美味分享: 夏日料理---凉拌黑木耳
美味分享: 夏日料理---凉拌黑木耳
天氣炎熱，常讓人食不下嚥，涼拌菜又成了部分家庭中的主打菜，簡單美味又有營養，不必去承受廚房悶熱的罪，清爽口的涼拌木耳，，配上白飯，身心都舒坦！
慎選黑木耳的品質、薑絲、洋蔥、香菜、香油，涼拌黑木耳,酸、甜、鹹的風味,每每上桌都讓全家ㄧ掃而光,重點是低卡低熱量,當作零嘴來吃,也不怕負擔太重！真的是夏季必學的涼拌料理. 嘗鮮價 500g(包)/150元
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黑木耳富含豐富的膠質，可把殘留在人體消化系統的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，有良好的清潤作用。
黑木耳還可以減少血液凝塊、緩和冠狀動脈硬化、降低血栓等作用，黑木耳中的多醣具有抗腫瘤活性，對腫瘤也有一定的預防效果。
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